Atmen
Vom ersten Atemzug bis zum Letzten. Unsere Atmung ist tief in unseren Grundfunktionen verwoben. Sie stellt die Brücke vom Bewussten in das Unbewusste dar und führt direkt in die Physiologie des Körpers. Diese ist eine einmalige Möglichkeit unser Autonomes Nervensystem zu beeinflussen und unser tiefes Selbst zu berühren.
Die Atmung ist scheinbar das normalste der Welt. Sie beeinflusst alle Systeme im Körper. Zu lernen, wie bewusste Atmung den Seinszustand verändern kann, ist das Ziel meiner Workshops. Egal ob Focus, Immunsystem, psychischer Ausgleich oder einfach nur besserer Schlaf. Techniken sind für jeden erlernbar.
Einzelsitzungen ermöglichen noch einen Schritt tiefer zu gehen.
BiodynamicBreathwork
Entdecke die faszinierende Verbindung zwischen Körper und Geist in diesem Kurs, der sich an den psychosomatischen "belts of tension" nach Wilhelm Reich orientiert.
Lerne in Kombination mit abgestimmten Techniken und Übungen Muster zu erkennen und durch den Prozess in Breathworksessions zu führen.
Veranstaltungsort:
Yogastudio, Melisau 807, 6863 Egg (Österreich/Vorarlberg)
Kursgebühr:
EUR 390 - inkl. Skript
Max. 12 Teilnehmer
Nachbesprechung via Zoom
Snack/Getränke während der Kurszeiten
Eine genauere Kursbeschreibung und Anmeldung:
High on your own supply – AtemTrance & Livemusik
mit Philipp Lingg
Atemtechniken mit Livemusik. Über die Atmung in neue Gefilde des Bewusstseins. Eine besondere Reise zum Ich.
Termine 2025 folgen…
Jeweils 15:00 Uhr
Evas Yogastudio Melisau Egg
120 min. | 40€
Anfragen / Info: kontakt@punzenberger.eu